报考结构工程师学习时间及方法安排

​尽量利用一天的时间学习，提高单位时间的效率，不要熬夜，累得头晕，一整天都起不来。同时，不要太在意考试结果。不劳而获。我相信只要我经常努力，就会有好的回报。这样，当你学习的时候，你会感到放松和快乐，你的注意力容易集中。

从大的方面来说，我们应该认识到今天努力学习是为了创造一个更美好的明天，是为了对家庭和社会有用。从一个小的角度来说，我应该在今年，这个月，甚至今天完成什么样的学习任务。当目标明确时，学习的动力就足够了，注意力也不会轻易分散。

诚然，我们应该注意一些更好的方法来训练自己集中精力，提高学习效率：

1、放松训练法

舒适地坐在椅子上或躺在床上，把休息的信息传递给身体的各个部位。从左脚开始，拉紧腿部肌肉，然后放松，同时建议它休息，然后从右脚放松到躯干，再从左右手放松到躯干。此时，从躯干到颈部、头部和面部放松。只需几分钟，你就可以进入一个放松和平静的状态。

2、难、易、适度的方法

对于那些能够熟练解决的问题，不要一遍又一遍地计算，而要找一些这方面的经典问题来克服。对于疑难问题，首先要独立思考，然后向老师、同学或家长求助。对于不感兴趣、难度大的内容，首先要制定计划，限制学习时间，以免懈怠、拖沓。总是用成就感来奖励自己，以此来激励自己，集中注意力。

3、同样的感官运用

各种运动器官被动员起来协调活动，在大脑皮层形成一个强大的兴奋中心。比如，听录音，嘴里念考点，眼睛读课本，用手把考点写在纸上。

4、消除干扰

先背诵一篇200-400字的短文，不受任何干扰，看需要多长时间，然后在附近有干扰时背诵短文，看需要多长时间，直到两种环境中的时间相同。